Az egyik legelterjedtebb módszer a gerinc panaszainak kezelésére, melyet orvos vagy gyógytornász végezhet. A módszert Robin McKenzie ausztrál gyógytornász dolgozta ki.

A kezelés céljai:

• a fájdalom, kisugárzás megszüntetése
• mozgástartomány növelése
• a páciens kezébe adni a megoldást
• panaszmentes állapot elérése
• hétköznapi mozgások oktatása, újratanítása

 
Milyen panaszok esetén ajánlott?

Elsősorban gerincfájdalom, illetve végtagokba sugárzó fájdalom esetén. Leggyakrabban gerincsérv, derékfájás (lumbago) kialakulásánál alkalmazzuk. Már akut szakban is elkezdhető.

 

Hogyan zajlik egy kezelés?

 A kezelés teljesen egyéni terápia, részletes kikérdezés, kivizsgálás előzi meg. Megnézzük, mely mozgások akadályozottak, okoznak fájdalmat és melyik mozgásra szűnik, oldódik a fájdalom, javul a mozgásterjedelem. A feladatok, gyakorlatok egyénre szabottak, a torna csoportos formában ezért nem működhet. Olyan gyakorlatokat fog kapni, melyeket otthon, illetve munka közben is önállóan tud végezni.

A kezelés fontos része, hogy a terapeuta elmagyarázza, mi történik a testében, mi okozza a fájdalmat, panaszokat és azokon hogyan lehet javítani, mit tud tenni önmagáért. Megbeszéljük azt is, hogyan kellene hétköznapi mozgásain, aktivitásán változtatni.